L’essentiel de l’entraînement Boxe.

Bien plus qu’un sport, la boxe permet de se défouler, d’évacuer, de brûler des calories, mais aussi d’améliorer la concentration, la confiance et l’estime de soi. C’est un excellent outil pour la gestion des émotions.

En plus de ses bienfaits sur le plan psychologique, elle vous fait gagner en tonicité et en explosivité. Vous profitez des installations Boxe de notre salle Sporting Form’ pour un entraînement alternant travail au sac, au PAO et amélioration de la technique.

  • Travail renforcement musculaire
  • Travail cardio
  • Gestion des émotions